Her kan du få hjelp med depresjon, angst, fobier, vanskelige livssituasjoner, omstillinger, traumer eller andre følelser som virker overveldende og vanskelige. Sammen blir vi enige om målet og varigheten av behandlingen.
Behandlingsformen er ikke-medikamentell (kan i noen tilfeller kombineres med psykofarmaka utskrevet av fastlege).
På grunnlag av forskning er det utviklet evidensbaserte retningslinjer for mest effektiv behandling av ulike typer symptomer og lidelser. Slike retningslinjer er et godt utgangspunkt, men selv om mennesker har mange fellestrekk, er vi også unike individer. Behandlingsforløpet utformes på grunnlag av faglig solid kunnskap kombinert med individuell kartlegging og vurdering.
Behandlingen tilpasses din problemstilling med en kombinasjon av ulike psykoterapeutiske metoder og teknikker.
En psykolog skal støtte, veilede, utforske og utfordre – i dialog med og tilpasset til hvert enkelt menneske.