Offentlige helsetjenester

Primærhelsetjenesten: Fastlegen kan være rustet til å håndtere lettere psykiske plager/lidelser. Fastlegen din kan også skrive ut psykofarmaka (f.eks. antidepressiva) og ha oppfølging av dette. Mange som sliter med psykiske plager vil likevel ha behov for annen type behandling utover den fastlegen har kapasitet eller kompetanse til å tilby.

Spesialisthelsetjenesten: Primærhelsetjenesten (fastlege/ legevakt) kan i slike tilfeller henvise til offentlige spesialisthelsetjenester: Distriktspsykiatriske sentre (DPS), sykehus med psykiatriske avdelinger/klinikker, og private avtalespesialister med driftsavtale (pasientene betaler bare egenandel).
Dessverre er det ofte veldig stor pågang og lang ventetid hos psykologer med driftsavtale.

Lavterskeltilbud: En tjeneste som defineres som et lavterskeltilbud skal være lett tilgjengelig. Slike tjenester tilbyr rask hjelp fra kompetent personell – uten henvisning eller lang ventetid, uavhengig av økonomiske forhold. Tjenesten skal også kunne tilby hjelp til å navigere videre i hjelpesystemet.

Noen lenker:

• Rask psykiatrisk helsehjelp hos Oslo kommune
• Alarmtelefonen for barn og unge
• Trenger du noen å prate med? Hjelpetelefoner og nettsteder (hentet fra Norsk Psykologforening)
• Få hjelp. Oversikt over hjelpetjenester på www.mentalhelse.no

Offentlige helsetjenester innen psykisk helse:

Oslo:

• Oversikt over tilbud og tjenester innenfor psykisk helsehjelp i Oslo kommune

• Akutt psykisk sykdom – døgnåpen legevakttjeneste i Oslo

Bærum:

• Oversikt over tjenester knyttet til psykisk helse og rus i Bærum kommune

Spørsmålstjenester for unge:

• Alarmtelefonen for Barn og Unge
• Voksne for Barn
• Ungdomstelefonen.no
• Ung.no
• Røde Kors Korspåhalsen.no
• Barnevakten.no